방탄자기계발 방탄동기부여 최보규

달(약자, 을)이라서 행복하다? 다들 태양(강자, 갑)이 되기 위해 나다운 빛을 잃어간다. 그 어떤 빛도 태양빛을 닮아 갈 수 없다. 태양(강자, 갑)빛을 반사해서 빛을 내는 달(약자, 을)이 되자.
태양(강자, 갑) 빛에 욕심내지 말자.
달(약자, 을) 빛으로도 충분히 행복할 수 있다.
태양(강자, 갑)이 되어 악착같이 살지 말고
달(약자, 을)처럼 지구(가족, 소중한 사람, 지인)에 없으면 안되는 존재처럼 달(약자, 을)처럼 살자.
달(약자, 을)이라서 행복하다!

약자(을)로 살아남기 위한 습관 블록 쌓기!

다음은 어떻게 하면 약(을)자로 살아남을 수 있는지를 깨닫게 해주는 스토리텔링이다.

1만 가지 맛의 조합 약자인 자영업자가 경쟁에서 이기고 살아남으려면 자기 영역을 좁게 특화해서 깊숙이 파고드는 방법 밖에 없다. 일본의 자영업자들이 바로 '좁고 깊게 파고드는 전략으로 성공을 거둔 대
표적 사례다. 자영업뿐 아니라 기술자, 직공 같은 전문 기술자들이 죽을 때까지 한 우물을 파서 자기 분야의 최고가 되겠다는 장인( )정신으로 약자의 한계를 돌파했다.

일본의 유명한 라멘 체인점 중에 '이치란'이란 곳이 있다. 후쿠오카에서 창업해 일본 전역에 진출한 규슈 라멘의 대표적인 브랜드다.
얼마 전 도쿄에 출장 갔을 때 이 라멘집에 들른 일이 있다. 라멘 맛도 좋았지만 지나치다 싶을
만큼 철저한 프로 정신에 충격받았던 기억이 지금도 생생하다.

이 라멘 가게에 들어가면 종업원이 먼저 주문표와 연필을 건네준다. 처음 이 가게에 들른 고객
이라면 주문표를 받아들고 놀라지 않을 수 없다. 마치 시험 문제를 내듯 원하는 라멘의 취향에
대해 시시콜콜 묻기 때문이다. 문항은 일곱 개다. 이해를 돕기 위해 주문표의 문항을 그대로
옮겨보겠다.

1. 맛의 농도 : 옅은 맛, 기본, 진한 맛
2. 기름기 : 없게, 깔끔하게, 기본, 진하게, 매우 진하게
3. 마늘 : 없게, 조금, 기본, 반 쪽, 한 쪽
4. 파 : 없이, 하얀 파, 파란 파
5. 차슈(돼지편육): 없게, 있게
6. 비전祕 )의 소스: 없게, 2분의 1배, 기본, 2배, ()배
7. 면의 강도 : 아주 단단하게, 단단하게, 기본, 부드럽게, 아주 부드럽게 자기가 먹고 싶은 라
멘의 사양을 등급으로 표시하게 하는 것이다. 말 그대로 완벽한 고객별 주문 생산 시스템이다.

항목별로 3~5단계로 분류된 조합을 다 합치면 무려 2250가지 맛의 가짓수가 나온다. 이렇게 세분화된 수준까지 손님의 다양한 취향을 다 맞춰주겠다는 것이다. 음식이 나오기도 전에 감동부터 하게 된다. 주문표는 이 라멘집이 제공하는 수많은 선택지 중의 일부에 지나지 않는다. 여기에다 김을 곁들일 것인지, 반숙 달걀이나 밥을 추가할 것인지 등을 다 고를 수 있
게 한다.

이런 것들을 다 합치면 1만 가지가 넘는 조합이 나온다. 라멘 한 그릇을 먹으러 갔는데 1만 가지의 선택지라니, 상상이 가는가. 한국의 음식점에서 이런 대접을 받아본 적이 있는가? "완성형이란 없습니다. 현상 유지는 퇴보의 시작이에요." -오니시 유키-
<약자들의 전쟁법>

■ 습관 블록 쌓기! 3why? 기법!
- 첫 번째 왜? 어떻게 일반 라면 음식에서 고객별 주문 생산 시스템을 만들 수 있었을까?
- 두 번째 왜? 평상시 어떻게 하면 약자(을)로 살아남기 위한 습관을 만들까?
- 세 번째 왜? 지금 생활 속에서 사소하게 무엇부터 시작을 해야? 약자(을)로 살아남기 습관 블록을 쌓을까?

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
주어진 자원(스펙)으로 자신 분야 어떻게 살아남을 것인가? 어제 보다 0.1% 나음, 변화, 배움, 성장한다는 정신으로 자신 분야 생존하기 위한 차별화를 해야 한다.

생존도 성공이다. 자신 분야 생존 학습, 학습, 연습은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

⏩️돈버는 방탄 습관
https://kmong.com/self-marketing/628364/DcIvacWTyU

🌟금테크 보다 100배 좋은 0테크(사용 설명서)
https://kmong.com/self-marketing/644122/5lzXFoAAS0

👍대한민국 강사 섭외 NO1 강사야
🪙강사야 대표 동기부여 일타강사 최보규
https://www.gangsaya.co.kr/m/teach_view.html?lessonno=33918

🔄100년 지속할 수 있는 기술력을 체계적으로 배우는 사관학교!
http://www.xn--989amepjx4ag32cfc683bdzo29tlpk.com/

방탄습관 코칭전문가의 지금 하는 일을 즐겁게, 행복하게 일하게 만드는 습관 블록 쌓기

20,000명을 상담하면서 자신이 하는 일을 즐겁게, 행복하게 못하는 사람들 특징이 평균적으로 이런 말을 많이 했다.

“지금 다니는 학교가 적성에 안 맞아서 졸업장 따려고 다니는 거라서 대충 하고 있습니다. 지금 다니는 회사
는 돈 벌려고 다니는 거지, 어차피 대충대충 하다가 그만둘 겁니다. 하고 싶은 일이 있습니다. 그때 열심히
하려고요.” 필자도 하는 일에 의미부여 습관을 만들지 못했을 때 내담자들이 하는 말들처럼 지금 하는 일에 의미부여를 못해서 미래를 핑계로 자신 변화 성장할 수 있는 소중한 시간을 버렸다.

다음은 미래를 핑계로 자신의 소중한 시간(인생, 돈)을 낭비하는 것이 얼마나 큰 후회인지 깨닫게 해주는 스
토리텔링이다.

소설가의 꿈을 품었던 한 남자가 있었다. 하지만 등단에 실패하면서 그는 생계를 위해 취직을 했고 마음속으로 결심했다. 최소한의 일만 하면서 작품을 준비해 하루빨리 이곳을 벗어나야지. 이곳은 잠깐 들렀다 가는 곳일 뿐이야. 그랬던 그는 회사를 18년이나 더 다녔고, 함께 입사했던 동기와 후임
들이 승진하는 것을 지켜보며 희망퇴직을 했다. 그 후 그는 자신의 삶을 돌아보며 책을 한 권 써냈는데 가장
큰 첫 번째 후회로 꿈을 핑계로 전력질주하지 못한 점을 꼽았다.

나는 내가 하는 일이 쓸모없다고만 생각했고, 퇴근하고 나서는 불평하기 바빴다. 결과적으로 어느 것도 얻지 못했다. 꿈이 있으므로 지금 하는 일에 최선을 다하지 않는다는 건 꿈을 팔아 핑계를 대는 일이었다. 싫어하는 일에도 최선을 다하는 태도를 보일 수 있을 때. 당신은 정말 꿈을 위한 일에 온몸을 바칠 수 있게 된다. 어중간하게 싸워서 지지 마라. 몸과 마음을 다해 싸운 자에게는 저마다 만족할 수 있는 인생이 준비되어 있다.
<18년이나 다닌 회사를 그만두고 후회한 12가지>

사람들 대부분은 즐거운 일을 해야, 하고 싶은 일을 해야, 꿈이었던 일을 해야, 즐기면서 행복하게 일하는 것이라는 프레임에 갇혀있다. 그래서 지금 하고 있는 일에 의미부여를 하지 못해서 마지못해 하는 사람들이 많다.

지금 하는 일이 자신이 생각하는 일이 아닐지라도 자신이 바라는 즐거운 일, 하고 싶은 일, 꿈이었던 일을 나중에 만나기 위한 디딤돌이라 생각하고 집중을 해야지만 바라던 일을 만나더라도 포기하지 않고 오래 지속한다.
필자도 강사 일을 처음 시작할 때 하고 싶었던 일이 아니어서 대충 대충 하자는 마음이 있었다. 강사직업의
내공이 쌓이면서 '내 분야에서만큼은 내 이름을 알려야겠다.' 라는 마음으로 강사 직업에 집중하고 최선을 다했기에 처음에는 하고 싶었던 일이 아니었지만 지금은 하고 싶은 일로 업그레이드가 되었다.

업그레이드 계기로 7G 직업을 가지고 있다. (7G 직업: 출판사 대표, 작가, 심리 상담사, 코칭전문가, 강사,
유튜버, 한집의 가장) 좀더 구체적으로 표현을 하면 7가지 직업을 하고 있는 것이 아니라 7가지 직업을 만들었다고 말하는 게 더맞다. 필자가 하고 있는 7가지 직업들이 기존에 있는 직업 들이다. 강사일을 하면서 6가지 직업을 연결을 시켰기에 필자 기준에서 만들었다고 말을 하는 것이다. 7가지 직업들이 모두가 연결이 되어 수입이 7개로 창출이 되는 것이다.

누군가는 그 일을 하고 있고 누군가는 그 일을 만들어 가고 있다. 하고 싶은 일을 만들어 가는 사람이 있는가
하면 하고 싶은 일을 기다리는 사람이 있다.
필자는 지금 하고 있는 일을 즐겁고 행복하게 하는 습관 블록을 쌓기 위한 의미부여를 이렇게 했다. 필자가 7가지 직업을 어떻게 의미부여 했는지 참고하자. (7G 직업: 출판사 대표, 작가, 심리 상담사, 코칭전문가, 강사, 유튜버, 한집의 가장

- 출판사 대표, 작가.
종이책 200권, 전자책 300권 총 500권 출간으로 사람들, 강사들, 리더들에게, 인생 터닝포인트, 변
화, 성장, 희망, 자아실현, 수입 창출, 교육, 강의, 코칭으로 사람들 삶의 질을 올려주는 출판사 대
표이고 작가이다.

- 심리상담사, 코칭전문가
나는 사람을 살리는 심리상담사다. 나로 인해 극단적인 선택을 하려는 사람을 살리고 그 어떤 직
업보다 사명감을 가지고 하는 상담사다. 한해 교통사고 사망자 3,285명 하루 9명. 한해 극단적인
선택 13,870명 하루 38명이다. 지금 무엇에 더 준비, 집중, 대비를 해야 되는지 알기에 많은 사람
들에게 지금 무엇을 집중해야 되는지를 깨닫게 해주는 상담사다. “함께 잘되고 잘 살자”라는 마은
으로 방탄BOOK기술력, 방탄은퇴기술력, 방탄습관기술력, 방탄JOB기술력 시스템을 만들어서
150년 A/S, 관리, 피드백을 해주는 코칭전문가다.

- 강사
나는 사람을 변화시켜주는 강사다. 내가 강의 준비, 공부, 변화, 훈련하는 모든 것들은 사람을 변화
시켜 인생 터닝포인트를 시켜주는 것이고 강사의 몸 값어치를 올리는 것이다. 강사 11계명을 실천
하는 강사다.

강사 11계명
1. 학습자에게 섬김을 받으려는 강의가 아닌 학습자를 섬길 수 있는 강의를 하겠습니다.
2. 오늘이 마지막 날인 것처럼 강의하고 영원히 살 것처럼 학습자에게 배우겠습니다.
3. 강의 있는 전날에는 최상의 컨디션을 유지하기 위해 건강관리, 목 관리, 자기관리 하겠습니다.
4. 강의장 1시간 전에 도착해서 강의 마음가짐 준비하겠습니다.
5. 강의장 가장 먼저 도착 강의 끝난 후 가장 늦게 나오겠습니다.
6. 내 삶이 강의고 강의가 내 삶이 되도록 행동하겠습니다.
7. 힘들게 배운 강의 노하우들 아낌없이 주겠습니다.
8. 어떻게 하면 학습자에게 즐거움? 행복? 메시지? 감동? 희망? 사랑을 줄 것인가에 항상 생각하
며 공부하겠습니다.
9. TV보다 책을 더 보겠습니다.
10. 공인이라는 마음으로 솔선수범하겠습니다.
11. 강사의 자존심 아침에 나올 때 신발장에 넣고 나오겠습니다.

-유튜버
나는 "함께 잘되고 잘 살기 위한" 유튜버다. 내 영상 하나로 인해서 그 사람, 가족, 지인들까지 잘
되게 해 줄 수 있다. 내 영상 하나는 10억의 작품이다. 영상이 아니라 작품을 제작하는 유튜버다.
나튜브 사명감을 만들어서 실천하는 유튜버다.

♥나튜브 사명감
1. 구독자 한 명은 250명과 같고 100년 함께 할 사람.
2. 함께 잘되고 잘살자. 사람을 살리는 유튜버다.
3. 내 분야 전문성을 올리는 최고의 학습 도구.
4. 영상 하나는 10억의 가치, 작품을 만든다.
5. 배워서 남주자! 삼성(진정성, 전문성, 신뢰성).
6. 1~2년 인스턴트 플랫폼이 아닌 100년 플랫폼.
7. 사람들의 꿈, 목표를 이루게 해주는 유튜버다.
8. 유튜버는 공인이다! 악영향이 아닌 선한 영향을 주는 유튜버!
9. 사람들에게 희망, 변화, 성장, 배움, 돈을 벌게 해주는 유튜버다.

- 가장한 집의 가장
가정이 무너지면 모든 것이 끝이기에 삶의 0순위는 가정, 아내, 가족에게 집중
하는 가장이다. 남편13계명을 실천하는 가장이다.
♥남편13계명
1. 남편의 행복 0순위는 아내의 행복이다! 일어나서 자기 전까지 모든 것 아내
에게 집중!
2. 아내 말을 잘 듣자! 하는 일이 잘 된다!
3. 아버지가 어머니에게 이렇게 대했으면 하는 남편이 되겠습니다. 매형들이 누
나들에게 이렇게 대했으면 하는 남편이 되겠습니다.
4. 남편 몸은 아내 거다. 빌려 쓰는 거다! 담배, 술, 몸에 무리가 가는 모든 것 자
제하고 건강관리, 자기관리 하겠습니다.
5. 아내에게 받은 사랑(내조) 보답하기 위해 머리, 가슴, 몸, 돈 으로 실천하겠습
니다. 용돈 안에 아내의 바가지도 포함되어 있다.
6. 아내를 몸, 마음, 돈으로 평생 웃게 해서 호강시켜주겠습니다.
7. 아내를 존경하겠습니다. 세상에 아내 같은 여자 없습니다.
8. 아내 빼고는 모든 여자는 공룡이다! 정신으로 살겠습니다.
9. 아내를 위해 앉아서 싸겠습니다.
10. 많은 사람들에게 인정받는 남편이 아닌 아내에게 인정받는 남편이 되기 위
해 먼저 맞춰가는 남편이 되겠습니다.
11. 아내에게 무조건 지겠습니다. 이기려 하지 않겠습니다. 아내 앞에서는 나직
성자체를 내려놓겠습니다. (나이, 직급, 성별, 자존심, 체면)
12. 지저분한 것(음식물 쓰레기, 화장실 청소)같이 하겠습니다.
13. 함께하는 한 가지를 위해 개인 생활 10가지를 감수하겠습니다.
14.
자신이 하고 있는 일, 위치, 타이틀에 어떤 의미부여, 동기부여를 할 것인가? 지금 하는 일을 즐겁게, 행복하게 하지 못한다면 단언컨대 하고 싶은 일이 생겨도 즐겁게, 행복하게 하지 못한다는 것을 명심하자.

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
자신 인생은 어떤 의미부여, 동기부여를 하느냐에 타
따라 달라진다.

의미부여, 동기부여 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

⏩️돈버는 방탄 습관
https://kmong.com/self-marketing/628364/DcIvacWTyU

🌟금테크 보다 100배 좋은 0테크(사용 설명서)
https://kmong.com/self-marketing/644122/5lzXFoAAS0

👍대한민국 강사 섭외 NO1 강사야
🪙강사야 대표 동기부여 일타강사 최보규
https://www.gangsaya.co.kr/m/teach_view.html?lessonno=33918

🔄100년 지속할 수 있는 기술력을 체계적으로 배우는 사관학교!
http://www.xn--989amepjx4ag32cfc683bdzo29tlpk.com/

언젠가 할 거면 지금 하자! 지금 하기 위해서는?
누군가 할 거면 내가 하자! 내가 하기 위해서는?
이왕 할 거면 즐겁게 하자! 즐겁게 하기 위해서는?
지금 하는 일에 의미 부여, 동기부여를 잘 해야
지금 할 수 있고, 내가 할 수 있고, 즐겁게 할 수 있다.
내 분야를 "즐겁고 행복하게 일 할 수 있도록 만들어 주는 습관 블록"을 어떻게 쌓을 것인가?

블록25 - 내 분야를 즐겁고 행복하게 일 할 수 있도록 만들어 주는 습관

다음은 하고 있는 일을 어떻게 하면 즐겁고 행복하게 할 수 있는지 깨닫게 해주는 과학적으로 검증된 스토리텔링이다.

우리의 생각과 마음이 우리의 몸에도 큰 영향을 끼친다는 것을 알려주는 실험이야기.
하버드대학 랭거교수의 실험 랭거교수는 어느 날 호텔의 청소부 84명의 건상 상태를 조사해보았습니다. 그런데 대부분이 혈압이 높고 복부비만의 과체중이
었다고 합니다.

신기한 것은 그들은 직업의 특성상 하루 평균 15개의 호텔방을 청소하고 있었다는 것입니다. 즉 쉼 없이 바쁘게 몸을 움직여야 하기 때문에 운동량이 꽤 많은
편에 속한다는 것이죠. 그럼에도 불구하고 비만인 사람이 많았다는 것입니다. 그래서 랭거교수는 이들을 대상으로 심리 실험을 시작합니다. 84명의 청소부
중 절반을 비밀리에 불러냅니다. 그리고는 청소활동을 하는 것이 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지를 구체적으로 이야기해 주었습니다.

"15분 동안 시트를 가는 것으로 40칼로리가 소모되고... 진공청소기로 15분 청소하면 50칼로리... 욕조를 15분 닦는 것으로 60칼로리가 소모됩니다... 즉 하루 15개의 방을 청소하는 것은 하루에 두 시간 반 동안 운동을 한 것과 같은 겁니다. "이렇게 말이죠.
몸의 변화로 나타난 생각의 차이를 이렇게 알려주고 난 뒤, 한 달 후 다시 호텔청소부들의 건강 상태를 조사해보았습니다. 그랬더니 신기하게도 칼로리 소모
에 관한 설명을 들은 청소부들은 살도 빠지고 혈압도 떨어진 것입니다. 따로 운동을 한 것은 아니었는 데 말이죠. 그런데 설명은 듣지 못한 청소부들은 이전과
별다른 차이가 없었다고 합니다. 이에 대해서 랭거교수는 이렇게 말했다고 합니다.

"청소하면서 몸을 움직일 때마다 칼로리가 소모된다고 생각하니 실제로 지방이 연소된 것입니다. 그런 생각 없이 하는 청소 활동은 그냥 피로 독소만 쌓이는 것
이구요."
<왓칭>

■ 습관 블록 쌓기! 3why? 기법!
-첫 번째 왜? 어떻게 하면 하는 일에 의미 부여, 동기부여를 할 수 있을까?
- 두 번째 왜? 평상시 어떻게 하면 하는 하는 일에 의미 부여를 해서 즐겁게, 행복하게 일하는 습관을 쌓을 수 있을까?
- 세 번째 왜? 지금 생활 속에서 사소하게 무엇부터 시작을 해야? 즐겁게, 행복하게 일하는 습관 블록을 쌓을 수 있을까?

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
자신 분야를 어떤 마음, 동기를 만들어서 하느냐에 따라 일, 사람, 인생이 달라진다.
마음, 동기를 다른게 만드는 0순위는 꿈, 목표, 방향이다.

꿈, 목표, 방향 만들기 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

⏩️돈버는 방탄 습관
https://kmong.com/self-marketing/628364/DcIvacWTyU

🌟금테크 보다 100배 좋은 0테크(사용 설명서)
https://kmong.com/self-marketing/644122/5lzXFoAAS0

👍대한민국 강사 섭외 NO1 강사야
🪙강사야 대표 동기부여 일타강사 최보규
https://www.gangsaya.co.kr/m/teach_view.html?lessonno=33918

🔄100년 지속할 수 있는 기술력을 체계적으로 배우는 사관학교!
http://www.xn--989amepjx4ag32cfc683bdzo29tlpk.com/

모래시계 습관은 모래시계처럼 지금 했던 모든 것이 쌓인다. 모래시계를 다시 뒤집어 다시 쌓는 것이다.
모래시계 뒤집는 그 계기를 어떻게 만들 것인가?
자신의 모래시계를 뒤집기 위한 계기를 만들지 않으면
인생 모래시계가 멈추고 행복 모래시계도 멈춘다.
인생을 뒤집는 습관, 계기를 어떻게 만들 것인가?

20,000명 심리 상담, 코칭을 하다 보면 항상 힘들게 사는 사람들 특징 중 하나가 물질적인 것을 제외하고 과거에 머물러 있는 사람들이 대부분이다.

과거라는 것은 긍정보다는 부정이 많다. 그럴 수밖에 없는 것이 인간의 심리다. '그것을 안 했었더라면' 생각보다 '그것을 했었더라면' 안 한 것보다 못 해본 거
에 대한 생각들이 자신을 과거에 더 머물게 하는 것이다.

과거에 있었던 것을 하나도 생각하지 말라고 하는 것이 아니다. 과거를 연연하는 사람의 심리, 감정은 자연의 이치처럼 자연스러운 것이다. 하지만 과거에서
빨리 나와야 하는데 나오지 못해서 오늘 해야 할 학습, 변화, 성장의 모래시계를 쌓지 못하고 모래시계를 제때 뒤집지 않아서 삶의 의욕이 저하되는 것이다. 과거를 연연해하지 않는 학습, 연습, 훈련을 해서 변화, 성장의 계기로 만들어야한다. 과거가 언제 많이 생각나는지 아는가? 하는 것이 있고 행동하고 있을 때가 아니라 변화 없이 머물러 있을 때에 과거라는 게으름은 찾아온다.

필자는 과거에 머물지 않기 위해서 모래시계를 뒤집는 습관 계기를 만들었던 방법들은 유튜버가 되어 영상 편집 습관 만들기, 책 보는 습관 만들기, 마라톤 도
전, 책 출간, 내 전문분야 교육 시스템 만들기 등 습관 하나가 적응되면 다음 습관을 바로 시작을 했다.
그래서 16년 동안 381가지 습관을 만들 수가 있었던 것이다. 앞으로도 1,000가지 습관을 만드는 것에 목표다.

사소한 계기가 누적이 되어 큰 계기가 만들어진다는 것을 모르는 사람은 없다. 큰 울림, 감동, 설렘이 있어야만 변화, 성장의 계기를 만드는 것이라고 알고 있는 사람들이 대부분이다. 큰 울림, 감동, 설렘을 겪어서 변화, 성장의 계기를 만드는 사람은 극소수다.
세상 모든 위대한 사람들이 만들었던 계기들은
사람들이 생각했을 때 “그게 계기였다고 너무 사소한데?"라고 생각 하는 것들이 시작이었다는 것을 명심하자.

습관을 만드는 계기를 가장 단기간에 빠르게 만드는 방법은 습관을 만드는 계기를 잘 만드는 사람 환경으로 가서 그 사람이 만드는 변화, 성장의 계기를 벤치마
킹하는 것이다. 인생 변화, 성장, 돈 버는 계기를 만들고 싶은가?

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
과거는 바꿀 수 없지만 미래는 바꿀 수 있다.
지금 어떤 계기로 다시 시작하느냐에 따라서 미래가 바뀐다.

계기를 만드는 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자.

⏩️돈버는 방탄 습관
https://kmong.com/self-marketing/628364/DcIvacWTyU

🌟금테크 보다 100배 좋은 0테크(사용 설명서)
https://kmong.com/self-marketing/644122/5lzXFoAAS0

👍대한민국 강사 섭외 NO1 강사야
🪙강사야 대표 동기부여 일타강사 최보규
https://www.gangsaya.co.kr/m/teach_view.html?lessonno=33918

🔄100년 지속할 수 있는 기술력을 체계적으로 배우는 사관학교!
http://www.xn--989amepjx4ag32cfc683bdzo29tlpk.com/

과거는 흘러간 물처럼 돌아보지 말자.
오늘은 모래시계처럼 쌓인다.
모래(과거) 위에 오늘 집중한 모든 행동들이 쌓인다.
모래시계처럼 행동을 쌓아가는 습관을 만들자.

블록24 - 물 같은 인생을 사는 습관! 모래시계 같은 인생을 사는 습관!

물 같은 인생은 흘러 간 것(과거)은 다 잊고 새로운 것에 집중하는 것이다. 모래시계 같은 인생은 모래가 밑으로 다 쌓이면(과거) 모래시계를 돌려 다시 시작할 수 있는 계기를 만들 수 있어야 한다.

물 같은 인생보다 모래시계 같은 인생이 자신의 인생을 더 변화, 성장시킨다는 것을 명심하자.
어떤 계기가 생겨야 모래시계를 돌리는 것이 아니라 계기를 만들어서 모래시계를 돌려야 한다.

습관 블록 쌓기! 3why? 기법!
- 첫 번째 왜? 모래시계를 돌릴 수 있는 계기를 어떻게 하면 만들 수 있을까?
- 두 번째 왜? 평상시 어떻게 하면 모래시계 인생 같은 인생 습관을 쌓을 수 있을까?
- 세 번째 왜? 지금 생활 속에서 사소하게 무엇부터 시작을 해야? 모래시계 같은 인생 습관 블록을 쌓을까?

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
20,000명 심리 상담, 코칭 하면서 알게 된 것은
사람들 90%는 과거에 집착을 한다. 그래서 지금, 앞으로 해야 될 것에 집중하지 못한다.

과거에 집착하지 않는 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

⏩️돈버는 방탄 습관
https://kmong.com/self-marketing/628364/DcIvacWTyU

🌟금테크 보다 100배 좋은 0테크(사용 설명서)
https://kmong.com/self-marketing/644122/5lzXFoAAS0

👍대한민국 강사 섭외 NO1 강사야
🪙강사야 대표 동기부여 일타강사 최보규
https://www.gangsaya.co.kr/m/teach_view.html?lessonno=33918

🔄100년 지속할 수 있는 기술력을 체계적으로 배우는 사관학교!
http://www.xn--989amepjx4ag32cfc683bdzo29tlpk.com/

상대방을 내 편으로 만드는 습관! 긍정은 많이! 부정은 적게! 칭찬도 습관이다. 긍정도 습관이다. 표현도 습관이다. 사랑 표현도 습관이다.
말하지 않아도 알아요? 말하지 않아도 알아듣는 것은
우주에서 초코파이뿐이다.
"표현하지 않는 것은 포장까지 해놓은 선물을 주지 않는 거와 같다."

방탄습관 코칭전문가의 상대방을 내 편으로 만드는 습관 블록 쌓기
어떤 표현을 많이 하느냐에 따라 습관처럼 나온다. 하지만 대한민국 사람들이 다른 나라에 비해서 칭찬에
인색하다. “아~ 인색하구나!”라고 넘어가버리면 더 이상 성장이 없다는 것을 명심하자.

왜 칭찬을 못할까? 결론부터 말하면 칭찬 학습, 연습, 훈련을 하지 않아서다. 단순하게 생각을 해보자. 그 무엇이든 그것을 잘하려면 학습으로 이론을 익히고 그다음 반본적인 연습, 훈련을 통해 자연스럽게 나올 때까지 해야 되는데 대부분 사람들은 "칭찬까지 학습, 연습, 훈련해야 되나?

사회생활 하다보면 자연스럽게 배우는 거지”라는 말을 하면서 학습, 연습, 훈련하지 않는다. “그런 것까
지”라는 게으름 심리로 인해서 필요성을 느끼지 못해서 학습, 연습, 훈련을 하지 않는다.

칭찬도 가트맨 비율처럼 외워서 해야 되는 것이다. 지금 우리, 자녀들이 칭찬을 못하는 이유가 부모에게
칭찬을 듣지 못하고 자라서 칭찬을 못한다. 어렸을 때부터 많이 들어야 학습이 되는데 칭찬을 잘 안 듣고
자라다 보니 칭찬을 못하는 건 당연한 결과다.
칭찬의 고정관념이 있다. "칭찬은 잘하고 대단한 것을 했을 때 칭찬해야 된다. 진심이 담긴 칭찬이 아니면
남발하면 안 된다.”라는 고정관념이 있다.

하지만 시대의 흐름은 칭찬을 하지 않아서 문제가 생기지, 많이 해서 문제가 생기는 상황은 평균적으로 덜하다. 오히려 칭찬을 너무 하지 않아서 문제가 생기는 것이다. 가트만 비율 공식(칭찬과 비난의 비율)을 외워서라도 남발을 해야 한다.
말은 공짜다. 립서비스 일지라도 의무적으로 해야 한다. 그런 마음이 생겨야 하는 게 아니라 하다 보면 그
런 마음이 더 생긴다. '시작이 반이다.' 라는 말이 왜 생겼는지 아는가? 과학적인 근거인 작동 훈분 이론 때
문이다.

의욕이 있건 없건 어떤 일을 시작하면 뇌의 측좌핵 부위가 흥분하기 시작해 점점 더 그 일에 몰두할 수 있게 의욕을 만들어주기 때문이다.
몸과 마음은 일단 발동이 걸리면 자동으로 작동되는 기계와 같아서 하기 싫던 일도 일단 시작하기만 하면
흥분을 유발시켜 그 일을 계속 하도록 만든다는 것이다. "의욕이 없어서 시작하지 못하는 것이 아니라 시작하지 않기에 의욕이 없는 것이다”
그래서 필자는 아침에 일어나면 자체 제작한 동기부여 관리(감정관리, 칭찬 관리) 스티커를 보고 연습, 훈
련 한다.

거울에 동기부여 관리(감정관리, 칭찬 관리) 스티커를 붙여놓고 스티커 안에 있는 동기부여 관리(감정관리, 칭찬 관리) 문구를 고자세(당당한 자세, 원더우먼 자세)를 한 다음에 소리 내어 2분 동안 읽는다.

#. 과학적으로 증명된 고자세(당당한 자세, 원더우면 자세) 행동으로 감정 상태를 바꾼다. 고자세를 2분 동안만 하고 있어도 자신감 호르몬(테스토스테론)10% 증가, 스트레스 호르몬(코트티솔)25% 감소, 행동 유발 33% 증가 다음으로 나오는 이미지 참고하길 바란다. 강의, 코칭 할 때마다 무료로 동기부여 관리(감정관리, 칭찬 관리) 스티커를 나눠 주고 있다. 필자는 동기부여 관리(감정관리, 칭찬 관리) 스티커로 학습, 연습, 훈련을 16년째 하고 있으며 사랑하는 사람에게 하루에 '사랑해' 말을 100번 표현하는 것은 하루 할당량이라는 마음으로 감정까지 담아서 표현하고 있다. 사랑, 칭찬, 긍정, 표현은 습관이다.

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
표현도 스펙이다, 표현도 습관이다. 표현을 잘하는 방법 첫 번째는 시각화하는 것이다. 새롭게 시작하는 모든 것은 시각화가 시작이다.

표현 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자.

⏩️돈버는 방탄 습관
https://kmong.com/self-marketing/628364/DcIvacWTyU

🌟금테크 보다 100배 좋은 0테크(사용 설명서)
https://kmong.com/self-marketing/644122/5lzXFoAAS0

👍대한민국 강사 섭외 NO1 강사야
🪙강사야 대표 동기부여 일타강사 최보규
https://www.gangsaya.co.kr/m/teach_view.html?lessonno=33918

🔄100년 지속할 수 있는 기술력을 체계적으로 배우는 사관학교!
http://www.xn--989amepjx4ag32cfc683bdzo29tlpk.com/

다음은 상대방을 내편으로 만드는 방법이 무엇인지 깨닫게 해주는 내용이다.
특별한 능력자가 아닌데도 앞으로의 상황에 대해 거의 정확하게 예측하는 사람이 있습니다. 미국 워싱턴대학교 심리학과 존 가트맨 교수가 바로 그 사람입니다.

가트맨 교수는 부부의 대화를 지켜보는 것만으로 그 부부가 5년 안에 불행하게 이혼하게 될지, 아니면 행복한 부부생활을 유지할 것인지 알아볼 수 있다고 합니다. 가트맨 교수가 예측해서 말한 이혼 적중률은 놀랍게도 95% 이상입니다. 그런데 그 원리는 정말 간단합니다.

가트맨 교수는 35년간 3,000쌍 가량의 부부의 대화 모습을 비디오에 담아서 대화의 내용을 분석한 결과 가트맨 교수는 이혼율이 '칭찬과 비난의 비율'에 있다고 합니다. 대화 중에 칭찬과 비난이 '5대 1' 정도인 부부는 10년 뒤에도 행복한 가정을 유지하고 있었지만, 비율 차이가 심한 부부들은 이혼하거나 불행한 생활을 하고 있다는 것입니다.

배우자에게 자주 칭찬하는 것은 당연하지만, 무조건적인 칭찬만 하기보다는 사랑이 동반된
조언을 함께 해줘야 한다고 합니다. 그렇게 이루어지는 올바른 지도와 반성 그리고 지속해서 확인하는 서로의 사랑으로 두 사람은 오래오래 행복할 수 있다고 연구 결과를 발표했습니다.

가트맨 비율 (칭찬과 비난의 비율)
1. 부모가 자녀에게는 3:1
2. 상사가 부하직원에게는 4:1
3. 배우자가 서로에게 5:1
4. 친구가 서로에게는 8:1,
5. 리틀리그 코치가 아이들에게는 10:1
6. 점원이 고객에게는 20:1
7. 부모가 장성한 자녀에게는 100:1
8. 시어머니나 장모에게는 1000:1
#. 칭찬, 긍정적인 말, 격려, 응원 5번 부정적인 말, 잔소리, 충고, 기분 상한 말 1번이 필요
합니다.
<따뜻한 하루>

■ 습관 블록 쌓기! 3why? 기법!
- 첫 번째 왜? 어떻게 하면 칭찬을 5번 하고 피드백, 부정적인 말을 1번 할 수 있을까?
- 두 번째 왜? 평상시 어떻게 하면 상대방을 내 편으로 만드는 긍정의 말 5번 습관을 쌓을 수 있을까?
- 세 번째 왜? 지금 생활 속에서 사소하게 무엇부터 시작을 해야? 상대방을 내 편으로 만드는 습관 블록을 쌓을 수 있을까?

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
세상에는 인간관계 방법, 공식들이 많다.
방법, 공식에 효과를 보려면 방법, 공식 보다 선행되어야 할 것은 자존감, 멘탈을 높여야 한다.

자존감, 멘탈이 낮으면 인간관계 방법, 공식은 늘 그때뿐이다.
자존감, 멘탈 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

⏩️돈버는 방탄 습관
https://kmong.com/self-marketing/628364/DcIvacWTyU

🌟금테크 보다 100배 좋은 0테크(사용 설명서)
https://kmong.com/self-marketing/644122/5lzXFoAAS0

👍대한민국 강사 섭외 NO1 강사야
🪙강사야 대표 동기부여 일타강사 최보규
https://www.gangsaya.co.kr/m/teach_view.html?lessonno=33918

🔄100년 지속할 수 있는 기술력을 체계적으로 배우는 사관학교!
http://www.xn--989amepjx4ag32cfc683bdzo29tlpk.com/

★ 마음씨 케어 (방탄자기계발사관학교에서 치유하기 위한 학습, 연습, 훈련)상처, 트라우마, 콤플렉스, 열등감, 내면아이, 낮은 자존감, 사소한 말에도
상처받는 솜사탕 멘탈.

★ 마음씨 행동 (방탄자기계발사관학교에서 행동하기 위한 학습, 연습, 훈련) 자존감 관리, 멘탈 관리, 인성 관리, 사람 됨됨이 관리, 가치관, 목표, 방향,
꿈, 함께 잘되고 잘 살자.

방탄습관블록 창시자는 말투 습관을 쌓기 위해서 소통, 스피치 책보다는 자존감, 멘탈, 심리 책을 더 많이 보고 메모하며 실천한다.

필자는 말의 씨앗을 마음에 잘 뿌리기 위해서 삶 속에서 "함께 잘되고 잘 살자”라는 가치관으로 사소한 행동들을 많이 한다.'배워서 남주자!' 정신으로 유튜브 <방탄자기계발히어로> 채널에서 어떤 영상에서도 보지 못한, 어떤 책에서도 보지 못한 노하우들을 오픈하고 있다.

만나는 사람들에게 명함 외에 홍보 문구가 없는 작은 선물(코팅한 생활 네 잎 클로버 책갈피) 하나씩 주고 있다. 개업하는 사람이 있다면 '좋은 일이 생길 거예요' 문구 스티커를 주고 이사, 결혼, 출산, 생일 축하할 일이 생기는 사람이 있다면 그 상황에 맞는 문구 스티커
를 선물한다. 정기적으로 후원, 상담 재능기부, 생명지킴이가 되어 사람을 살리는 행동을 하고 있다.

앞에 말을 정리를 하면 소통을 잘하려면, 말투가 좋게 나오려면, 스피치를 잘 하기 위해서는 공식을 먼저 배우기 전에 자신의 생활 속에서 "함께 잘되고 잘 살
자!" 라는 마음과 “나의 1%는 누군가에게는 살아가는 이유 100%가 될 수 있다.”라는 마음들이 행동으로 선행되어야 그 공식은 시너지 효과를 내고 마음씨
도 좋아져서 말투가 좋아지는 것이다.

사과가 썩고 있는 상자 안에 세상에서 가장 고급스러운 사과를 넣으면 어떻게 될까? 바로 썩어 버리듯이 자신의 마음 그릇, 마음씨를 어떻게 하면 좋게 만들
까에 집중해야 한다. 소통의 달인이 되는 공식? 스피치 달인이 되는 공식? 상대방을 내 사람으로 만드는 말투 공식? 언어에 마술사가 되는 공식? 달변가가 되
는 공식? 이 공식들 보다 선행되어야 할 것이 마음씨 공식이다. 말투를 고쳐야되는 게 아니라 마음씨를 먼저 고쳐야 한다.

자신의 마음 그릇에 상처, 트라우마, 콤플렉스, 열등감, 내면아이, 낮은 자존감, 사소한 말에 상처받는 솜사탕 멘탈, 순두부 멘탈...등으로 인해 마음씨가 썩고
있는 데 세상에서 알아주는 싱싱한 말투 공식이 들어온다고 되는 게 아니다. 그말투 공식은 바로 썩어버린다.

소통 달인, 스피치 달인, 언어에 마술사, 달변가가 되기 위한 공식은 첫 번째가 마음씨 케어이고, 두 번째가 마음씨 행동이며, 세 번째가 시중에 있는 소통, 말
투, 스피치에 대한 공식이다.

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
마음을 잘 써야 좋은 말투, 좋은 행동이 나온다는 말을 다 알 것인다. 하지만 사람들은 스피치만 고치면 되는 줄 알고 있다.

마음씨를 바꾸지 않고 스피치만 고치면 그 스피치는 다시 원상태로 돌아간다. 마음씨를 바꿔야만 스피치가 고쳐지고 오래 유지된다.

마음씨 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

⏩️돈버는 방탄 습관
https://kmong.com/self-marketing/628364/DcIvacWTyU

🌟금테크 보다 100배 좋은 0테크(사용 설명서)
https://kmong.com/self-marketing/644122/5lzXFoAAS0

👍대한민국 강사 섭외 NO1 강사야
🪙강사야 대표 동기부여 일타강사 최보규
https://www.gangsaya.co.kr/m/teach_view.html?lessonno=33918

🔄100년 지속할 수 있는 기술력을 체계적으로 배우는 사관학교!
http://www.xn--989amepjx4ag32cfc683bdzo29tlpk.com/