방탄자기계발 방탄동기부여 최보규

나의 배려 한 번이 누군가에게는 살아가는 이유 100%가 될 수 있는 습관 블록 쌓기
나의 나눔 한 번이
나의 용서 한 번이
나의 절제 한 번이
나 당신, 우리, 함께를 살게 하는 이유가 될 수 있다.

방탄습관 코칭전문가의 나의 1%는 누군가에게는 살아가는 이유 100%가 될 수 있는 습관 블록 쌓기

아무런 대가 없이 하고 있는 게 있는가? 봉사, 나눔, 기
부... 그 무엇이 되었든 오로지 상대방을 위해서 하는 것이 있어야만 마음(방탄멘탈)습관 블록을 튼튼하게 쌓을 수있다.

천 원이라도 정기적으로 후원하는 행동들이 마음습관을 시작하는 것이다. 지금 바로 누구나 할 수 있는 것은 자신 SNS에 좋은 글, 도움 되는 영상, 긍정적인 사진들을 공유 하는 것이다. 이런 사소한 것들이 습관이 된다면 더 big big big 마음(방탄멘탈)습관 블록을 쌓을 수 있다.

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
행복한 인생을 살고 있는 사람들 특징 중 하나는 남은 돕는다는 것이다. 넉넉해서 나누는 것이 아니라 나누니까 넉넉해지는 것이다.

행복한 인생에 시작은 사소한 것이라도 나눔이다.

나눔 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

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나의 관심 한 번이 누군가에게는
살아가는 이유 100%가 될 수 있는 습관 블록 쌓기
나의 배려 한 번이 누군가에게는
살아가는 이유 100%가 될 수 있는 습관 블록 쌓기
나의 나눔 한 번이
나의 용서 한 번이
나의 절제 한 번이
나 당신, 우리, 함께를 살게 하는 이유가 될 수 있다.

★ 블록30 - 나의 1%는 누군가에게는 살아가는 이유 100%가 될 수 있는 습관

다음은 사소한 행동이 상대방을 살리고 자신까지 살린다는 것을 깨닫게 해주는내용이다.

네덜란드 인구 1,700만 명, 자전거 2,200만 대 개문 사고율이 높아서 1960년대 더치 리치 제도 도입. 더치(네덜란드식)+ 리치(오른손으로 뺃다)= 더치리치. 개문사고 65%감소.
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3. 문에서 먼 손으로문 열기

네덜란드식 더치리치를 벤치마킹하여 필자는 대한민국 최초로 오손도손 오손오손, 오손도손 왼손왼손 스티커를 제작해 무료로 나눠주고 있다.
어느 날 방탄멘탈 강의와 연결시켜 강의 마지막 부분에 오손오손, 왼손왼손 스티커 설명을 하고 무료로 나눠주며 강의를 마무리했다. 며칠이 지난 뒤 강의를
청강했던 한 어머님이 연락이 왔다. “정말 감사합니다. 최보규 강사님의 오손오손, 왼손왼손 스티커 아니였으면 우리 아이가 큰일 날뻔했습니다.”라고 하면서 정말 감사하다는 말을 하는 것이었다.

어머님 말에 의하면 강의를 듣고 가족들 습관을 만들어 주기 위해 차문 안쪽에 스티커를 붙이고 다녔다고 한다. 초등학생 자녀를 태우고 집에 도착 했을 때 조
수석에 타고 있던 자녀가 내리는 찰나에 덤프트럭이 쌩하고 지나가는 것이었다. 왼손으로 열다가 덤프트럭이 오는 것 보고 문을 열려다가 멈췄다고 한다.

평상시처럼 문을 열었다면 진짜 상상도 하기 싫은 일이 일어났을 것이다. 강사 님의 스티커가 자녀의 목숨을 살렸다고 하면서 유튜브<방탄자기계발히어로>
채널에 있는 연락처로 고마움을 전하고 싶어서 전화를 했다고 한다.

어머님 사연을 통해 나의 1%는 누군가에게는 살아가는 이유 100%가 될 수 있고 사람을 살릴 수 있는 습관이 빛을 바라는 순간이었다. 이것이 나다운 마음(방탄멘탈)습관 블록 쌓기다. 나의 사소한 것이 누군가에게는 전부가 될 수 있다는 마음으로
행동하는 습관 블록 쌓기라는 것이다.

■ 습관 블록 쌓기! 3why? 기법!
- 첫 번째 왜? 누군가는 더치리치 캠페인을 자신만 하려고 하는데 방탄습관 창시자는 어떻게 스티커를 만들어서 무료로 나눠 줄 수 있었을까?
- 두 번째 왜? 평상시 어떻게 하면 나의 1%는 누군가에게는 살아가는 이유 100%가 될 수 있는 습관을 쌓을 수 있을까?
- 세 번째 왜? 지금 생활 속에서 사소하게 무엇부터 시작을 해야? 나의 1%는 누군가에게는 살아가는 이유 100%가 될 수 있는 습관 블록을 쌓을까?

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20,000명 심리 상담, 코칭 하면서 알게 된 것은
행복하지 않은 사람들 특징은 모든 행동들이 자신만을 위한 것이 많았고 행복한 사람들 특징은 사소한 것이라도 함께를 위한 행동이 많았다.

함께 하는 태도도 학습, 연습, 훈련으로 만들어진다.
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나하나쯤이야! 습관이 아닌 나 하나라도! 마음 습관 블록을 쌓자.

길을 가다 전단지를 주는 사람을 만났다. 친구는 무시하고 지나쳤지만 난 전단지를 양손으로 받고 분
리수거함에 넣었다.

친구: 넌 쓸데없이 다시 버릴 거 왜 받냐? 바보냐?

나: 내가 한 장 받으면 1초라도 퇴근 먼저 할 수 있잖아. 그래서 받았어. 이거라도 도움 주고 싶어서.

친구: 어....... 친구야 바보라고 해서 미안하다.

나: 미안하면 다음에 너도 나 같은 마음으로 받아서 바로 길바닥에 버리지 말고 분리수거함에 넣어.

쓰레기통도 없는데...귀찮게 하네;; 안 받아!
어이구! 지긋 지긋하다. 전단지 불법인데...
다들 안 받네;; 저기요~ 나 투명인가?

방탄습관 코칭전문가의 나 하나쯤 이야 습관이 아닌 나 하나라도 습관

누구나 나하나쯤이야 습관이 있다. 나 하나쯤 말속에 게으름, 귀차니즘, 함께가 아닌 나만 있고 나 하나라도 말속에 부지런함, 성실함, 우리, 함께라는 의미가 있다.
필자도 '나 하나쯤' 습관이 있다. 대부분 인간의 본성이기에 '나하나쯤 괜찮아' 습관이 있다. 하지만 필자는 '나 하나라도 하자' 습관을 쌓기 위해 생활 속에서 실천하고 있는 것이 전단지 받기다.

전단지 받기? 의문점이 들 것이다. 길을 가다 보면 전단지를 주는 사람들이 많다. 대부분 지나칠 것이다. 필자는 이런 마음으로 전단지를 받는다.

전단지 한 장 받음으로서 이 분이 퇴근 시간이 1초라도 당겨질 것이다. 한마디로 나 너가 아닌 우리, 함께라는 마음으로 전단지를 받는다.

이것이 마음 습관 블록 쌓기다. 자신의 습관으로 주위 사람들까지 도움이 되고 좋아지는 습관이 마음 습관이다.

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누구나 알고 있는 유명 인사들 대부분이 사람들에게 도움이 되는 것을 했기에 큰 결과물을 만들었다.

자신이 하는 것이 누군가에게 도움이 되는 일인가?

큰 결과를 만들고 싶고 큰 행복을 만들고 싶다면
나 하나쯤이야가 아니라 나 하나라도 태도가 있어야 한다. 태도 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

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나 하나쯤이야 습관은
자신을 게으르게 만든다.
자신의 변화를 막는다.
자신의 성장을 막는다.
자신의 인생을 어둡게 한다.

나 하나라도 습관은
자신을 부지런하게 만든다.
자신의 변화를 돕는다.
자신의 성장을 돕는다.
자신의 인생을 밝게 한다.

★ 블록29 - 나하나쯤이야 습관! 나 하나라도 습관!

다음은 나 하나라도 습관이 어떤 결과를 만들어 내는지 깨닫게 해주는스토리텔링이다.

서울에 있는 어느 대학의 학생이 미화원 아주머니를 돕기 위해 도서관에 설치된 정수기 옆에 이런 내용의 메모지를 붙였습니다.

"안녕하세요, 도서관을 자주 이용하는 늙은
고시생입니다. 다름 아니라 어머님이 정수기 물받이를 비우실 때 일일이 종이컵을 손으로 건져내셔야 해서 많은 불편을 겪고 계십니다! 번거로우시겠지만 종이컵은 쓰레기통에 넣어 주세요. (통자체도 물이 차면 엄청 무거움ㅠㅠ). 부탁드릴게요. -법돌이 올림-

이 메모를 읽은 미화원 아주머니는 법대 학생이 쓴 그 메모지 옆에 이런 내용의 재치 있는 메모지를 붙여 감사의 뜻을 전했습니다. “법 공부하는 학생님 전, 이 미화원 아주머니를 친어머니처럼 생각해 줘서 너무 고맙습니다. 한번 만나보고 싶습니다.

그동안 종이컵이 물통에 많이 있었는데, 이 글을 쓴 뒤에 거의 100% 가까운 효과를 보고 있습니다. 남자 화장실 맡은 아줌마 올림."
<지치지 않는 힘>

■ 습관 블록 쌓기! 3why? 기법!
- 첫 번째 왜? 다들 무시하는 사소한 것을 어떻게 저 법돌이는 아주머니를 위한 행동을 할 수 있었을까?
- 두 번째 왜? 평상시 어떻게 하면 나 하나쯤이야 습관이 아닌 나 하나라도 습관을 쌓을 수 있을까?
- 세 번째 왜? 지금 생활 속에서 사소하게 무엇부터 시작을 해야? 나 하나쯤이야 습관이 아닌 나 하나라도 습관 블록을 쌓을까?

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사람의 심리는 누구나 "나 하나쯤이야"라는 태도가 있다. 귀찮고 하기 싫으며 대충 하려는 마음을 누구나 가지고 있다.

그럼에도 불구하고 "나 하나라도"라는 태도를 학습, 연습, 훈련 할 때 결과를 만들어 내고 사람들에게 선한 영향력을 전달해서 변화시킨다.

"나 하나라도" 학습, 연습, 훈련은 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

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블록28 - 아는 만큼 더 많이 모르기에 배우려는 습관

다음은 아는 만큼 왜 더 많이 모르는지 지금 시대는 “모르는 것은 죄가 아니다”라는 말이 왜 죄가 되는지를 깨닫게 해주는 내용이다.

상대성 이론으로 유명한 20세기 최고의 물리학자 아인슈타인에게 어느 날 제자들이 질문 했습니다. "선생님은 이미 그렇게 해박한 지식을 가지고 계시는데 어째서 배움을 멈추지 않으십니까?" 그러자 아인슈타인 박사는 미소를 지으며 이렇게 대답했습니다.

"이미 알고 있는 지식이 차지하고 있는 부분을 '원'이라고 한다면 '원' 밖은 모르는 부분이 됩
니다. '원'이 커지면 '원'의 둘레도 점점 늘어나 접촉할 수 있는 미지의 부분이 더 많아지게
됩니다." 그리고 다시 한 번 제자들에게 말했습니다. 지금 저의 '원'은 여러분들 것보다 크다고 하겠
지만 제가 접촉할 미지의 부분이 여러분보다 더 넓고 많습니다. 그건 결국 모르는 게 더 많 다고 할 수 있습니다. 그런데 어찌 게으름을 피울 수 있겠습니까?"
<따뜻한 하루>
“데이터의 1bit가 8개 모이면 1바이트(byte)가 된다. 그게 1000개 모이면 1킬로바이트, 그게 다시 1000개 모이면 1메가이트. 그렇게 1000배가 될 때마다 기가바이트, 테라바이트, 페타바이트, 엑사바이트, 제타바이트, 요타바이트, 브론토 바이트 등으로 확장된다.

지구상의 모든 모래알 수는 얼마일까?40제타바이트다. 2003년 구글의 에릭 슈미츠 회장이
3000년 동안 지구상에 쌓인 문서를 모두
디지털화했다고 발표했다. 그게 5엑사바이트였
다.

미국 국회도서관 5000개 분량의 데이터다." 이 말끝에 킴킴은 질문을 던졌다. “인류가 3000년 동안 쌓은 5엑사바이트의 데이터를 생산하는데 2017년에는 얼마나 걸렸을까? 하루가 걸렸다.

날마다 그만큼의 데이터가 축적되는 셈이다. 지금(2019년)은 얼마나 걸리는지 아나? 1분
밖에 안 걸린다. 그럼 2020년에는 얼마나 걸릴까. 딱 10초다. 저녁 먹고 인증샷을 페이스북에 올릴 때마다 빅데이터가 생산된다. 빅데이터는 무시무시한 속도로 확장되고 있다. 과학자로서, 엔지니어로서 나는 그게 무섭다."

[중앙일보 백성호의 현문우답] 마이크로소프트사 킴킴
"빅데이터와 인공지능, 그리고 명상"

■ 습관 블록 쌓기! 3why? 기법!
- 첫 번째 왜? “아는 만큼 더 많이 모르기에 더 배워야 한다” 라는 의미부여를 어떻게 하면내 분야에 접목을 할까?
- 두 번째 왜? 평상시 어떻게 하면 아는 만큼 더 많이 모르기에 배우려는 습관을 쌓을 수 있을까?
- 세 번째 왜? 지금 생활 속에서 사소하게 무엇부터 시작을 해야? 아는 만큼 더 많이 모르기에 배우려는 습관 블록을 쌓을까?

방탄습관 코칭전문가의 아는 만큼 더 많이 모르기에 배우려는 습관 블록 쌓기

인류가 3,000년 동안 쌓은 5엑사바이트의 데이터가 2020년에는 10초 만에 쌓인다고 하는 말에 경
각심을 가져야 한다. 2024년은 1초면 쌓일 것이다. 자신 분야를 변화, 성장시키기 위해서 긴장해
야 되고 정신 바짝 차려야 한다.

아인슈타인이 말했던 '어제의 지식은 오늘 쓰레기다.'라는 말이 300% 공감하게 하는 말이 되어 버린 현실 속에 살고 있다. 정보의 홍수 속에 살고 있다. 하지만 홍수가 나면 마실 수 있는 물이 더 없
다. 이런 말을 많이 들어 봤을 것이다. '모르는 것은 죄가 아니다. 지금 시대는 이 말 해석을 다르
게 해야 한다. '모르는 것은 죄가 아니다.'라는 말은 '클릭 한두 번이면 세상 모든 정보를 알 수 있
는데 얼마나 게으르면 배우지 않는가'라는 뜻이다.

지금 시대는 클릭 한두 번이면 세상 모든 정보를 볼 수 있기에 이제는 '모르는 것은 죄다.'라는 태도로 학습, 연습, 훈련해야 한다.

정보다 많으면 가짜 정보들도 많아진다. 지금 시대는 가짜 정보, 진짜 정보를 구별하기가 쉽지 않기에 한쪽에 편중되지 않는 중립적인 가치관을 만들어야 자신의 페이스 유지를 할 수 있다.

필자가 했던 아는 만큼 더 많이 모르기에 배우려는 습관 블록 쌓기 방법 첫 번째는 '아는 것을 실천, 행동한 것만이 아는 것이다.'라는 말을 공식처럼 외우는 것이다. 자신의 실천, 행동을 막는 말이 '아는데요.'라는 말이다. 상담을 해보면 사람들은 늘 '아는데요.'라는 말을 하면서 실천, 행동하지 않는다.
'아는데요.' 말하는 순간부터 핑계거리만 찾게 된다. '아는데요.' '뭐 때문에' '시간 없어서' 인생 금
지어로 만들야 한다.

두 번째는 유튜버를 하면서 자자자자멘습긍 콘텐츠, 코칭 콘텐츠, 강사 콘텐츠를 기획, 제작하기
위해 공부를 더 하게 된다는 것이다. 불특정 다수가 보기에 한 영상을 올리는데 내가 경험한 지식
외에 자료를 찾고 검증해서 올려야 되기에 더 배우고 공부를 하게 된다. 자신 분야 코칭전문가라
면 더 다듬고, 배우고, 공부하기 위해 유튜버를 해야 한다.

세 번째는 자신 분야를 업그레이드하기 위해 최소의 비용으로 최대의 효과를 낼 수 있는 책을 보
는 것이다. 그래서 필자는 한 달에 15권을 보고 있다. 아침에 일어나는 순간 읽어주는 교보문고
ebook 앱을 실행한다. 기상 후 바로 책 읽기가 쉽지 않기에 읽어주는 앱을 실행해 놓고 아침을 준비한다.

네 번째는 약속 시간 1~2시간 전에 미리 도착해서 책을 읽는다. 세상에서 가장 단기간 안에 배울수 있는 방법이 책이기에 책 보는 것에 집중을 한다. 시간이 있어야 책을 보는 것이 아니라 책 볼 시간을 빼야 책을 볼 수 있다. 책 보는 시간을 자신분야의 연관되는 일부분이라고 생각을 해야지 '시간 나면 여유가 있을 때 보는 거다' 라고라 규정하면 책을 볼 시간이 안 나고 읽기가 힘들어진다.

책 보는 것은 내 분야를 성장, 변화시키는 일이라고 정해놓고 선택이 아닌 필수로 읽어야 한다.

배우려는 습관이 쌓여서 종이책 200권, 전자책 300권 총 500권 출간으로 온라인 건물주가 되어
수입을 창출 하고 있다.

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모르는 것은 죄가 아니다. 챗 GPT 시대에 모르는 것은 세상에서 가장 게으른 사람이다. 챗 GPT 에서 한번 검색으로 세상 모든 정보를 정리해서 요약까지 해준다.

모르면이제는 죄다. 라는 태도로 시대에 맞는 정보지식을 활용해야 한다.

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존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도는 습관이다.
웨이터 법칙, 환경미화원 법칙, 경비원 법칙, 아르바이트생 법칙, 운전기사 법칙, 식당 졸업원 법칙, 콜센터 상담원 법칙, 감정 노동자 법칙......

사회적 약자에게 친절하지 않는 사람은 좋은 사람이 아니다. 가까이 하면 안 될 사람이다. 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도도 스펙이다. 꾸준히 습관처럼 해야 한다.

존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 습관 블록 쌓기
800만 명의 감정노동자. 제가 가장 사랑하는 엄마가 상담해드릴 예정입니다. 잠시만 기다려주세요.

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존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도를 배우는 학원 있다는 것을 들어 보았는가? 세계에서 한 곳 뿐이다.
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20,000명을 심리 상담, 코칭 하면서 알게 된 것은 사람들이 평균적으로 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도는 노력 없이도 나이 먹는 것처럼 시간의 흐름 속에서 자연스럽게 습득을 하는 거라 알고 있다. 그래서 대부분 사람들이 이런 말을 한다.

“살아가면서 중요한 건 알겠는데요. 굳이 그걸 시간, 돈을 투자해서 배워야 되나?" 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도도 스펙이라 생각하고 필요성을 느껴 행동으로 옮기는 사람이 0.1%도 안 된다. 그래서 행복한 사람, 성공자들이 0.1% 밖에 되지 않는 것이다.
웨이터법칙에서 누군가는 화를 내고 누군가는 웃어 넘겼던 차이점이 무엇인지 아는가?

결론부터 말하면 화를 냈던 사람은 생활 속에서 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 습관이 없었고 웃어 넘겼던 사람은 생활 속에서 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 습관이 있었다는 것이다.

지금 어떤 습관 블록을 쌓고 있는지 아는가? 머리 습관 블록이다. 계산적으로, 스펙이라 생각하고 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 습관을 만들어야 되는 것이다.

필자는 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 습관을 스펙이라 생각하고 생활 속에서 학습, 연습, 훈련을 하기 위해서 계산하는 상황이 닥치면 카드, 현금을 줄 때 양손으로 주고받고 인사를 한다. 운전 중 양보 해 줄 때, 양보 받을 때 목례로 인사하고 손을 들어 준다.

어느 날 지인과 필자의 차를 타고 가는데 필자가 고개를 숙이며 가볍게 손을 들어 주었다. 그 상황을 보고 지인이 하는 말 “저 차주는 보지도 않는데 굳이 해야 돼? 손, 고개 아프게 왜 해? 필자의 한마디에 지인이 미안하다고 하면서 이순신장군님을 보는
듯한 존경심의 눈빛을 보냈다.

"내가 알잖아! 상대방 차주가 보면 좋겠지만 못 보더라도 내가 했다는 게 중요한 거야. 이 사소한 행동들이 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 스펙 습관을 만들지."

존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 습관 스펙을 쌓기 위해 의무적으로 해아 한다. 이것이 머리 습관 블록을 쌓는 방법이다. 스펙이라 생각하고 생활 속에서 학습, 연습, 훈련을 해야 한다.

보너스로 상대방 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 스펙이 있는지 없는지 알아보는 방법 3가지를 알려 주겠다.

첫 번째. 사회적 약자를 대하는 모습을 보면 보인다.
(환경미화원 법칙, 경비원 법칙, 부하직원 법칙, 아르바이트생 법칙, 운전기사 법칙, 식당 졸업원 법칙, 콜센터 상담원 법칙, 감정 노동자 법
칙..........)

두 번째 취한 모습을 보면 보인다.
술이 사람을 못된 사람으로 만드는 것이 아니라 그 사람이 원래 못된사람이라는 것을 술이 밝혀 주는 것이다.

세 번째, 여자, 동물을 대하는 모습을 보면 보인다.
인간은 약육강식 심리가 있다. 힘이 없어 보이고 약해 보이는 사람들에게 힘을 내세운다. 생명 존중을 어떻게 하는지 보면 보인다.

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 스펙 습관이 인간관계, 사랑, 성공... 사람이 하는 모든 것들에 기본이고 본질이다.

어떻게 학습, 연습, 훈련 할 것인가? 방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

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물이 가장 맛있는 온도? 12℃. 커피가 가장 맛있는 온도? 82℃.

사람은 몇도 일 때 편안함을 줄까? 상대방을 위한 태도. 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도는 스펙이다. 스펙이기에 학습, 연습, 훈련으로 익히는 것이다. 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도는 보여주는 것이 아니다. 꾸준한 습관으로 보여지게 하는 것이다.

다음은 사람을 대하는 사소한 태도에 따라 어떤 결과를 만들어 내는가를 깨닫게 해주는 스토리텔링이다.

웨이터법칙!
한 고급 레스토랑에서 서빙하던 웨이터가 실수로 그중 한 명에게 와인을 쏟았습니다. 옷을 버린 손님은 불같이 화를 냈습니다.

"지금 미쳤어? 내가 누군지 알아? 여기 지배인 나오라고 해!" 이 사람과 동석한 사람은 브렌다 반스라는 의류 업계의 거물이었는데, 그녀는 이 모습을 보고 당장 거래를 취소했습니다.

유명 IT기업 위트니스 시스템의 데이브 굴드 대표도 비슷한 일을 겪었 습니다. 하지만, 상대의 반응은 완전히 달랐습니다.
"마침 아침에 샤워를 못했는데 잘 됐네요. 양복도 사실 싸구려니까 너무 신경쓰지 마세요."

그 모습을 본 데이브 굴드는 그 자리에게 계약을 체결했습니다. 웨이터의 법칙은 알린 빌 스완스는 다른 건 몰라도 이 법칙만큼은 예외 없이 정확하다고 말합니다. “당신에게는 친절하지만, 웨이터에게 무례한 사람은 절대 좋은 사람이 아니다."
-미국 방위산업체 CEO 빌 스완슨-
<책에서는 찾을 수 없는 비즈니스 규칙 33가지>

■ 습관 블록 쌓기! 3why? 기법!
-첫 번째 왜? 어떻게 한 명은 화를 내고 한 명은 웃어 넘겼다. 내가 저 상황이라면 웃어넘길 수 있을까? 차이점이 무엇일까?
- 두 번째 왜? 평상시 어떻게 하면 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 습관을 만들까?
- 세 번째 왜? 지금 생활 속에서 사소하게 무엇부터 시작을 해야? 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성, 태도 습관 블록을 쌓을까?

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
인간관계를 나쁘게, 좋게 하는 것은 태도다.
태도는 한 가지를 잘 한다고 되는 게 아니다. 학습, 연습, 훈련으로 만드는 것이다.

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약자(을)로 살아남기

당신은 강자(갑)로 살아남기 위한 습관을 만들기 위해 악착같이 세상 페이스, 현실 페이스를 따라가는가?

당신은 약자(을)로 살아남기 위한 습관을 만들기 위해 여유롭게 나다운 페이스 유지를 하는가?

블록26 - 약자(을)로 살아남기 위한

방탄습관 코칭전문가의 약자(을)로 살아남기 습관 블록 쌓기
평균적으로 강자는 갑이고 약자는 을이라고 알고 있다. 대한민국에서 을로 살아남기 위한 생존법을 일찍이 알아야만 정신건강에 좋다. 하지만 사람의 심리는 강자인 갑이 되고자 집착을한다. 갑이 되면 끝나는 건가? 갑 위에 초갑이 있다는 것을 갑이 되고 난 뒤에 안다.

상담을 해보면 스트레스를 가장 많이 받을 때가 일 때문이 아니라 갑질 하는 사람들이 자신을 존중, 인정, 사랑을 해주지 않고 무시하며 함부로 대할 때다.
한마디로 갑질을 당하는 것이다. 무시하는 상황들도 갑질을 당하는 것이다. 자신보다 약해 보이기 때문에 본능적으로 무시하는 행동이 나오는 것이다.

어느 직업이든 갑, 을, 병, 정 관계가 있다. 다음으로 나오는 갑, 을, 병, 정 관계가 무엇인지 필
자가 직업에서 경험했던 것을 <방탄강사> 책인 강사 백과사전, 강사 사용설명서에서 나
오는 내용을 참고해서 자신 분야를 대입해서 생각해 보길 바란다.

담당자는 영원한 갑 강사는 영원한 을.
강사 현실 갑, 을, 병, 정관계. 강사 세계에도 갑질이 있습니다. 그 어디든 없겠습니까? 갑을병정 관계를 아십니까? 갑은 교육 담당자, 을은 교육 컨설팅 에이전시, 병은 강사, 정은 보조 강사 혹은 스텝입니다. 대접받는 거 누가 싫어하겠습니까! 하지만 강사 현실은 그렇지가 않다는 것입니다.

당연히 사람 대 사람으로서 관계를 떠나 존중, 인정, 배려해 줘야 되는 것이 사람의 도리지만 세상의 이치가 그렇지 않습니다. 그렇기에 처음부터 갑을병정 관계를 생각하며 자존심을 내려놓고 시작해야 그 어떤 일을 하더라도 멘탈이 강해지고 스트레스를 덜 받습니다.
강사분들 중 담당자, 교육 에이전시 때문에 스트레스를 많이 받아 강사 일을 하네 마네 하는강사들이 많습니다. 다른 이유도 있겠지만 그 관계의 개념을 제대로 인지를 못한다는 것입니다.

당연히 갑이 되고 싶은 마음 누구나 있습니다. 갑이 돼서 갑질을 하고 싶은 사람도 있을 거고 보상심리라는 것이 있기에 “교육 담당자에게 에이전시에게 무시당했던 것만큼 돌려주겠어!” 마음이 커버리면 자신도 모르게 가족들, 후배 강사들에게 화풀이를 하는 악순환이 되는 것입니다.

필자는 10년 동안 강사를 하면서 갑이 될 수 없다는 것을 인지하는 순간 강사 일이 편해졌습니다. 그래서 담당자는 영원한 갑, 강사는 영원한 을이라는 개념을 잡고 일해야 편합니다. 내가 언젠가는 갑이 될 거라는 이런 마인드도 동기부여가 될 수도 있습니다.

하지만 누군가를 증오에 동기부여, 부정에 동기부여는 자신에게 독이 된다는 것을 알아야 합니다. 성공하기까지 그 미운 사람을 계속 마음속에 담아 놓고 “너 두고 봐라." 할 필요가 있을까요?
좋은 것을 품고 살아가도 짧은 삶인데 미운 사람을 마음 속에 계속 품고 칼을 가는 것은 시간 낭비입니다.
보규야! 보규야! 자존심 신발장에 넣어 두고 나가니?
-최보규 강사 페이스메이커-
<방탄강사>

갑이 되려는 목표를 약자(을)로 살아남기 위한 목표로 바꿔야만 정신 건강에 좋고 삶의 질이 달라지는 것이다.

필자가 약자(을)로 살아남기 위한 습관 블록을 쌓았던 방법

첫 번째는 갑이 되려고 하지 말자, 자신 상황을 인정하자(주제파악, 메타인지), 복수에 칼을 갈지 말자, 대접 받으려 하지 말자, '세상은 불공평하고 상식
이 통하지 않는 사람들이 많다.'라는 말들을 외우고 다니면서 계속 되새김하는 것입니다.

두 번째는 차별화를 주기 위한 끊임없이 배움, 변화, 성장, 도전 하자. 어제보다 0.1% 성장하기 위해 강의 교안, 강의 의상, 표정, 마인드, 명함, 강의 선물, 유튜브 자자자자멘습긍(자존감, 자신감, 자기관리, 자기
계발, 멘탈, 습관, 긍정)콘텐츠, 언택트(비대면)코칭 콘텐츠, 상담기법, 작가로서 좋은 책을 쓰기 위한 한달 책 15권 읽기, 가장으로서 가정의 행복을 위한 사소한 것들 실천하고 있는 남편13계명, 습관 381가지다.

약자(을)로 살아남기 위한 습관 블록 쌓기 위해 중요한 것은 난 평생 갑이 될 수 없어 신세 한탄, 원망, 탓하며 안주하는 것이 아니라 자기 분야를 시대에 맞게 차별화해서 약자(을)로 생존하는 것이 중요한 것이
다.

지금 시대에서는 생존도 성공이다. 아무것도 변하지 않으면서 때가 오기만을 기다리면서 버틸 것인가? 차별화를 주기 위해 때를 만들어 가면서 생존할 것인가? 당신은 알고 있는데 게을러서 안 할 뿐이다.

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
자신 분야 약자로 살아남기 위한 차별화를 만들어야 한다. 그렇기 위해서는 가장 먼저 남과 다른 생각, 행동을 해야 한다. 남과 똑같이 생각, 행동하면  차별화는 나오지 않는다. 차별화도 학습, 연습, 훈련 해야한다.  방탄자기계발사관학교에서 시작하자!

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