지금 시대 3혹(현혹, 유혹, 화혹)관리하지 못하면?

3혹은 100년 동안 찾아온다!
(현혹, 유혹, 화혹 : 화려함에 혹하는 것)
3혹의 원인 스마트폰!
포노 사피엔스 시대에 3혹을 유발시키는 스마트폰을
어떻게 활용하냐에 따라 자신의 삶이 달라진다.
스마트폰을 철저하게 계산적으로 어떻게 활용하냐에 따라 3혹(현혹, 유혹, 화혹) 되지 않는 습관 블록을 쌓을 수 있다.

방탄습관 코칭전문가의 3혹(현혹, 유혹, 화혹되지 않는 습관 블록 쌓기

현혹: 정신을 빼앗겨 해야 할 바를 잊어버림.
유혹: 꾀어서 정신을 혼미하게 하거나 좋지 아니한 길로 이끎. 성적인 목적을 갖고 이성(異性)을 꾐.
화혹: 화려함에 혹하는 것.

세상, 현실, 주위 사람들이 자신이 하고 있는 모든 생각, 행동, 패턴, 가치관, 살아가는 의미가 틀렸다고 끊임없이 3혹시켜 우울하게 만들 것이다. 특히 포노 사피엔스(스마트폰 없이 생활하는 것을 힘들어하는 세
대) 시대에서는 SNS로 인해서 3혹을 더 시킨다.

자신이 하고 있는 일을 시작할 때의 마음가짐이 SNS 속 3혹으로 인해 부정의 비교가 되어 일에 대한 의욕을 상실해서 허파에 바람만 들어가 게 만드는 환경 속에서 살고 있다.

무의식적으로 스마트폰, SNS에 중독이 되어버린 환경 속에서 계산적으로 머리 습관 블록 쌓기를 통해 3혹을 절제해 가야 한다. 포노 사피엔스시대에 SNS 문화가 흐름인데 하지 말라고 하는 것이 아니다. 계산적으로 절제를 해야 되는 것이다.

필자는 3혹(현혹, 유혹, 화혹) 되지 않는 습관 블록을 쌓기 위해서 계산 적으로 페이스북, 인스타그램, 유튜브를 하지만 내 분야, 멘탈, 자존감에 영향이 갈 수 있는 부정적인 사진, 영상, 글들은 철저하게 넘겨 버리
고 최대한 보지 않는다.

부정적인 사진 몇 장 본다고, 부정적인 영상 몇 개 본다고, 부정적인 글들 몇 개 읽는다고 과연 내 분야, 멘탈, 자존감에 영향을 끼칠까? 사람은 심리적으로 사소한 것들이 누적되면 무조건 영향을 끼친다. 필
자가 상담을 하다보면 극단적인 선택을 하려는 사람, 우울하다고 하는 사람, 삶의 의욕이 없다고 하는 사람들 특징이 지극히 사소한 부정적인것들이 계속 누적이 되어 왔다는 것이다.

20,000명을 심리 상담사, 세계 최초 4차 멘탈인 방탄멘탈 창시자, 세계 최초 행복히어로 창시자,
책 500권 출간 한 코칭 코칭전문가도 SNS에 노출이 많이 되면 멘탈 관리가 잘 안 되기에 절제, 자제를 계산적으로 하고 있다.

상담, 코칭을 할 때 늘 말하는 게 있다. "필자가 우주 최강 멘탈 인데도 사람의 심리는 그렇게 절제, 자제, 계산적으로 멘탈 관리를 하더라도 멘탈이 떨어질 때가 많아서 끊임없이 관리를 해야된다.

스마트폰 배터리로 비유를 들어 주겠다. 스마트폰 쓰지 않고 가만히 두어도 배터리가 소모되듯 행복, 멘탈, 사랑... 사람이 하는 모든 것들은 꾸준히 충전하지 않으면 소모가 되어서 다시 충전 해야 한다.

일반 충전은 시간, 돈 낭비를 한다. 3고(고물가, 고금리, 고환율)시대에는 초고속 충전을 해야 한다.”
상담, 코칭 할 때 늘 말하는 게 또 있다. “세상의 진리 중에 세상 모든 것은 한 번에 이루어지는 것은 없다.”라는 말을 들으면 이런 생각 드는 사람이 100명 중 90명이 나온다.

"한 번에, 한 방에 이루어지는 게 있는데... 로또, 비트코인, 주식... 이런 건 어떻게 설명할 건가요?" 그것들도 한 번에, 한 방에 이루어지는 건 맞지만 인생을 장기적으로 봤을 때 득보다는 독이 많다. 왜! 득보다는 독이 많을까? 그것을 한 번에 설명으로
느끼게 해준다면 사기꾼에 가깝다. 시간이 필요하기에 멘탈 코칭을 받아야 한다. 한 번에, 한 방에 이루어지는 것은 리스크가 크고 사기성이 높기에 주의를 해야 한다.

3혹(현혹, 유혹, 화혹) 되지 않는 습관 블록 쌓기 시작은 자신이하고 있는 SNS는 하면서 부정적인 사진, 영상, 글들은 될 수 있으면 절제하고 긍정적인 것을 최대한 보라는 것이다.

지금 시대는 스마트폰을 어떻게 사용하냐에 따라 삶의 질이 달라진다는 것 모르는게 아닐 것이다. 스마트폰이 자신, 자신 분야를 3혹을 시켜서 자신 분야, 자신의 삶을 망가뜨릴 수 있고 스마트폰의 3혹을 잘 절제하면 자분야와 자신의 삶을 좀 더 집중할 수 있어 행복해질 것이다.

🌟최보규 방탄습관기술력 창시자🌟
끊임없이 자신 멘탈을 흔들리게 하는 현실 (SNS, 스마트폰)속에서 앞으로 더 심하면 더 심했지 덜 하지는 않는게 현실이다.

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