아침에 눈뜨면 부정 90% 긍정 10%?

긍정을 채워야 합니다.
긍정적인 것 말하기
긍정적인 것 듣기
긍정적인 행동하기
긍정적인 것 먹기
긍정의 모든 것

아침 눈 뜨는 순간 뇌는 긍정 10%, 부정 90% 세팅이 됩니다. 그래서 부정은 노력하지 않아도 자동으로 되는 것입니다.

사람에게는 부정적인 심리가 많습니다.

삶의 질을 높이기 위해서는 모든 것을 긍정으로 채우는 것입니다.

[출처: <나다운 방탄멘탈> 저자 최보규]

📚최보규 방탄자기계발 전문가📚
부정 1%가 긍정 99%를 이긴다.
사람심리는 생존하기 위해 모든 상황을 부정하고 의심하며 경계하는 DNA를 가지고 있다.
그래서 긍정보다 부정이 더 많다.

부정을 긍정으로 컨트롤 하기 위한 학습, 연습, 훈련이 필요하다.

긍정을 컨트롤하기 위한 첫 번째는 부정적 말을 줄이는 것이다.

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