[자기계발코칭]자존감 충전 방법?

자존감을 높이는 가장 쉬운 방법을 오픈하겠습니다.

첫 번째, 어제보다 나은 내가 되기 위해 집중 하자.
두 번째, 어제 보다 0.1% 다르게 행동 하자.
세 번째, 어제보다 0.1% 새로운 시도 하자.
네 번째, 어제보다 0.1% 배우자.
다섯 번째, 어제 보다 0.1% 배움 감사 하자.


어제보다 0.1% 다르게 행동, 새로운 시도, 배움, 감사를 어떻게 할 것인가? 가장 쉽고 지금 당장 할 수 있는 방법을 오픈하겠습니다. 스마트폰만 있으면 누구나 할 수 있는데 아무나 시도하지 않습니다. 아무리 쉬운 방법이라도 게으르면 노벨상을 받은 사람이 옆에서 도와줘도 하지 못합니다. 쉬워서 안하는 게 아니라 게을러서 안한다는 게 정답입
니다.

자존감 충전 방법
네이버 메모 어플 폴더 활용! 느낌 오는 모든 자료 저장! 기록은 기억을 이긴다! 기록, 메모는 꿈을 이른다! 7,626개 메모로 인해 자기계발 책 12권을 출간할 수 있었습니다. 자신 분야 삼성(진정성, 전문성, 신뢰성)을 올려 줍니다.

필자는 네이버 메모장 어플을 활용합니다. 어떤 메
모장이든 상관없습니다. 대신 언제든지 PC와 스마
트폰이 연동이 되어 바로 저장이 되고 언제든지 꺼
내서 볼 수 있는 상황을 만들어 놔야 합니다.


페이스북, 유튜브, 인스타그램, SNS, 네이버...에서 본
영상, 글, 메시지, 사진, 느낌 오는 모든 것, 자신이 봤을 때 공감 되고 느낌 오는 것들이 엄청나게 많습니다. 네이버 메모장, 개인 메모장에 저장해 두었다가 보인 SNS에 공유하 면 되는 겁니다. 참 쉽죠!

대부분 사람들은 스마트폰에서 하루 영상 50개, 이미지 100장, 글 100개를 평균적으로 접합니다.
스마트폰을 효율적으로 사용을 해야 합니다.
시간 때 우는 시간을 죽이는 스마트폰 활용이 아니라 시간을 버는, 나의 성장, 배움을 올릴 수 있는 효율적인 스마트 활용을 해야 합니다. 아무리 좋은 것도 저장을 안 하고 바로 찾지 못하면 다 쓰레기가 되어버립니다.

내 것으로 만들려면 언제든지 찾아서 볼 수 있는 상황을 만들어놔야합니다. 그래야 진짜 내 것이 되는 겁니다. 필자가 하고 있는 것을 잘 참고해서 지금부터 시작했으면 좋겠습니다. 자기계발은 특별한 게
아닙니다. 사소한 것이라도 꾸준하게 나의 변화, 성장을 만들 수 있는 것이라면 모든 게 자기계발, 자존감의 시작입니다.


혹시 아나요? 저 같이 영상 하나 공유로 누군가의 극단적인 선택을 막을 있는 상황이 올 수도 있습니다.
우연히 지인과 이런 저런 얘기를 하다 보니 지인이 너무나도 힘들어하는 상황이었습니다.
극단적인 생각을 할 수 있을 정도의 상황이었습니다.
네이버 메모장에 저장해 놓은 글이 순간 생각났습니다. 도움이 될 수 있을까 해서 영상, 글을 보내줬습니다. 극단적인 선택까지 생각했었
는데 필자가 보내준 영상, 글을 보고 마음이 바뀌었다고 하면서 고맙 다며생명의 은인이라고 말을 했습니다.

나의 1%가 누군가에게 살아가는 이유 100%가 될 수 있습니다. 필자에게는 사소했던 영상, 글이 지인에게 살아가는 이유 100%가 되었습니다.
이런 상황을 겪으면서 필자의 자존감은 낮아졌을까요? 높아졌을까요? 당연히 높아졌습니다. 가까운 사람들에게 도움이 되는 자존감을 많이 쌓아야 합니다.

나를 위한 행동보다는 상대방을 위해서 하는 사소한 행동들이 자존감을 속 충전 해줍니다.

<자기계발 코칭전문가 1> 저자 최보규-


📚자기계발코칭 사전📚
자존감 고속 충전은 혼자 잘 되기 위한 행동이 아닌
사소한 것이라도 우리, 함께라는 태도로 행동하는 모든 것들이 많을 때이다.


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