행복을 10배로 높이는 것?
신체 일부분 중에서 흥분하거나
감정이 올라오면 10배로 커지는 부분은?
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동공
인생을 10배로 행복하게 만들어 주는 감정은
자존감이고
인생을 10배로 불행하게 만들어 주는 감정도
자존감이다.
<나다운 방탄자존감 명언 II> 저자 최보규
📚방탄자존감 사전
20,000명 상담, 코칭을 하면서 알게 된 것은
자존감이 낮은 사람들이 평균적으로 행복하지 않고
자존감 높은 사람들이 평균적으로 행복했다.
이유는 간단하다.
자존감 낮은 사람들은 자기 자신을 있는 그 자체, 부족한 자체, 미흡한 자체가 아닌 세상, 현실, 주위 사람들 기준으로 부정의 비교를 하기에 행복하지 않다.
자존감 높은 사람들은 자기 자신을 있는 그 자체, 부족한 자체, 미흡한 자체를 사랑하기 때문에 행복하다.
주어진 것이 20%이고 자존감이 80%다.
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