불행 소비기간? 행복 유효기간? 소최보규방탄멘탈전문가

불행 유효기간은 줄이고 행복 유효기간을 늘리는 방법?

넉넉하지는 않지만 자신보다 더 어려운 사람에게 나누는 것입니다.
넉넉해서 나누는 것이 아니라 나누니까 넉넉해집니다.

[출처: <나다운 방탄멘탈> 저자 최보규]


📚방탄멘탈 사전📚
상황이 불행 유효기간을 길게 만드는 것보다 자신이 상황에 대한 태도 때문에 불행 유효기간을 늘린다.

불행 관리를 잘 해야 한다?
불행 관리를 어떻게 할 것인가? 방탄멘탈 학습, 연습, 훈련이 불행 관리하는 방법이다.



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