[방탄자존감]힐링을 제대로 하려면?/최보규방탄자기계발전문가

힐링을 제대로 하려면?

지금 환경에서 스트레스로 인해
자존감을 낮게 만드는 원인을 극복하지 못하면
힐링을 하기 위해 여행을 29 박 30일을 갔다 온다고 해도 다시 스트레스로 인해 자존감이 낮아진다.

힐링을 하지 말라는 것이 아니다.

현 상황에서 자존감을 낮게 하는 원인을
제대로 인지하며 극복하기 위한 학습, 연습, 훈련을 하지 않으면 그때 뿐인 힐링이 되어 여행을 갔다 오더라도 시간, 돈 낭비가 되는 것이다.

<나다운 방탄자존감 명언 II> 저자 최보규


📚방탄자존감 사전
스트레스 원인이 발생하는 사람, 장소가 바뀌지 않는 이상 힐링을 하더라도 그때뿐이다.

계속 봐야 되는 사람때문에 스트레스 받는가?
자존감을 높여 그 사람을 받아들이는 태도를 바꾸는 게 우선이다.

직장 때문에 스트레스 받는가?
자존감을 높여 직장을 대하는 태도를 바꾸는 게 우선이다.

환경을 바꿀 수 없다면 자존감을 높여 환경을 대하는 태도는 바꿀 수 있다.

바꿀 수 없는 것에 신경을 쓰니 힐링을 하고 오더라도
스트레스는 그때뿐이다.

원인을 찾아라. 그리고 자존감을 높여라.



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